Главная Новости

Техника в аренду

Опубликовано: 05.05.2021

техника в аренду

Большинство современных направлений сочетают в себе работу с эмоциями, мыслями и телом, но все же есть уклоны в ту или иную сторону.  

Если вы больше привыкли опираться на свою рациональную часть, то вам могут подойти когнитивно-поведенческая терапия, нарративный подход или одно из течений психоанализа, смотрите на сайте техника в аренду. В когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) психотерапевт будет работать с вашими мыслями, которые вызывают те или иные эмоции и поведение. Сейчас популярны направления « третьей волны» КПТ, в которых появились такие понятия, как осознанность (mindfulness), эмоции, принятие. Психоанализ также больше ориентирован на способность к анализу своего психического состояния и рефлексии. Существует множество направлений психоанализа: от ортодоксального (с кушеткой) до довольно современного реляционного психоанализа, где значительное внимание уделяется отношениям клиента с другими людьми. Нарративные практики занимаются исследованием историй, которые рассказывает клиент, и их предпочитаемому развитию, большое внимание уделяют ресурсам и сильным сторонам клиента.

Если вы относите себя к категории эмоциональных и тонко чувствующих людей, то вам могут подойти другие подходы. Принято считать, что гештальт-терапия больше других направлений работает с эмоциями. Эмоции и чувства здесь — сигнальная система, которая помогает ориентироваться во внутреннем мире клиента и окружающей среде. Много работают с эмоциями специалисты гуманистических направлений и психодрамы.    

Телесно-ориентированная психотерапия воздействует на психику через тело. Вопреки возможным стереотипам, чаще всего во время телесной терапии никто никого не трогает, просто фокус внимания направлен на телесные ощущения, движения, позы, которые отражают психическую действительность и состояние клиента (в частности, психосоматику).  

Copyright © ООО «Брат». Все права защищены. Тел.: 8 (495) 664-32-75
rss