Новости

Где купить чехол на айфон

При активном использовании телефона очень желательно сразу приобрести к нему противоударный чехол. В противном случае, телефон вряд ли сможет прослужить Вам долго, а его внешний вид очень быстро испортится.

Недорогой монтаж газгольдера
Использование разного рода энергоносителей обеспечивает не только производительность производственных мощностей, но и комфортное проживание наших современников. Одним из наиболее популярных и широко

Каков будет процесс звукоизоляции в зависимости от типа перегородки?
Полезные статьи Обязательно позаботьтесь о звукоизоляции стен, если вас беспокоит шум соседей и другие посторонние звуки. Не стоит забывать, что ради процесса звукоизоляции нужно будет пожертвовать

Как можно удалить грибок в ванной между плитками?
Полезные статьи Со временем даже самая идеальная чистота в ванной комнате остается лишь счастливым воспоминанием. Между кафельной плиткой очень часто от воды и других компонентов (остатки моющих средств,

Гипсовая штукатурка
Гипсовая штукатурка Перед людьми, затевающими ремонт, часто встает вопрос, чем штукатурить внутренние или наружные стены? Выбор непрост. Обычно приходится определяться между цементными, известковыми

Возможно ли отремонтировать фундамент дома, не разбирая стен?
Полезные статьи Если сам домик еще крепкий, и вы не хотите его ломать или капитально перестраивать, то самое время сделать ремонт фундамента. Да, это хлопотное дело, и нужны помощники. Но это вполне

Валики для декоративной штукатурки
Валики для декоративной штукатурки В прежние времена штукатурка использовалась исключительно в качественнее основы для проведения окраски или же дальнейшей отделки поверхности. Сегодня появились декоративные

Компрессор септик
Самодельный септик, как правило, состоит из двух камер, которые обычно обустраивают из пластиковых ёмкостей либо бетонных колец. Стоковые воды, попадая в первую герметичную камеру, разделяются на фракции.

Запайщик пакетов ручной
Упаковка товаров в любом бизнесе имеет огромное значение. Её качество оказывает немаловажное значение на общее отношение к выпускаемой продукции со стороны потребителей. Поэтому данному аспекту деятельности

Мебель для сада в Москве
Иметь дачу с деревьями и цветами - мечта любого зрелого человека. Правда работать, возможно не все хотят, но отдохнуть с комфортом хочется каждому. Находясь ближе к земле, начинаешь по другому воспринимать


Вещества для роста мышц

Опубликовано: 12.07.2016

видео Вещества для роста мышц

Самые Лучшие Добавки Для Роста Мышц. Спортивное Питание на массу

1. Креатин

Креатин это полностью натуральное, природное вещество, которое содержится в клетках наших мышц. В первую очередь вокруг скелетной мышечной ткани, где находится около 95% всего креатина в организме. Оставшиеся пять процентов равномерно распределены по всему организму.

Этот естественный метаболит воспроизводится в качестве креатин-моногидрата для спортивного диетического питания. В организме он нужен для выработки клеточной энергии и модуляции.

Положительные моменты при использовании креатина:

2. Бета-Аланин

Бета-Аланин – это природная, заменимая аминокислота, которая поступает в наш организм с богатой белком пищей, такой, как например курица. Повышение производительности тренировок происходит из-за его способности повышать внутримышечный уровень карнозина. Употребление Бета-Аланина в качестве добавки, позволит вам увеличить уровень карнозина более чем на 60% буквально за 4 недели.

Это очень важно во время интенсивных тренировок, когда наше тело производит большое количество водорода, из-за которого падает pH, то есть в теле становится больше молочной кислоты. Эта кислотность может вызывать очень сильную усталость, понижать работоспособность мышц.

3. Сывороточный протеин.

Уже давно известной истиной является то, что бодибилдеры могут повысить свою работоспособность и нарастить мощные мышцы, употребляя шейки из сывороточного протеина. Такие протеины снабжают наш организм большим количеством белка, а также необходимым количеством кальция, магния и других минералов, так легко усваиваемых в форме напитка, смотрите больше на Peodotto per muscoli.

Такие протеиновые смеси, как правило, употребляют как до, так и после тренировок, для лучшего восстановления. Если вы строго придерживаетесь вашей диеты для роста мышц, или хотите сжечь лишний жир, тогда, пользуясь сывороточным протеином каждый день, вы сможете ускорить эти процессы.

4. Разветвленные аминокислоты.

Еще одной существенной добавкой, которой часто пользуются и силовики и бодибилдеры являются разветвленные аминокислоты. Из 21 незаменимой кислоты к разветвленным относятся три: лейцин, изолейцин и валин. Эти аминокислоты являются главными элементами протеина, из них состоит около 30% всех скелетных мышц нашего тела. Наш организм использует их для восстановления мышц. Так же как и сывороточные протеины, они направляют питательные вещества прямо в мышцы, позволяя им лучше восстанавливаться.

5. Глютамин

Глютамин, как правило, хвалят за способность смягчать разрывы мышечной ткани во время интенсивных занятий, что может помочь для увеличения выносливости и порога силы. Вы обнаружите, что вы можете поднимать большие веса, как дольше, так и большее количество раз. Ваше тело компенсирует преодоление силовых пределов ростом мышц. Глютамин, в качестве добавки, также обладает рядом других достоинств:


Гормон роста Джинтропин (ОРИГИНАЛЬНЫЙ)


Что лучше - гейнер или протеин для набора мышечной массы! Как выбрать? Обучающее видео

Copyright © ООО «Брат». Все права защищены. Тел.: 8 (495) 664-32-75
rss