Новости

Где купить на поезд билет онлайн

В наш век цифровых технологий и интернет-магазинов сайты, на которых возможно совершить покупку билетов онлайн просто необходимы. Они существенно облегчают жизнь людей, которые предпочитают поезд другим

PROIZD

В наше время все больше и больше билетов на различные виды транспорта приобретаются именно онлайн, уходят уже в прошлое различные очереди в кассах и так далее. Если вы хотите, что бы для вас приобретение

Где купить чехол на айфон

При активном использовании телефона очень желательно сразу приобрести к нему противоударный чехол. В противном случае, телефон вряд ли сможет прослужить Вам долго, а его внешний вид очень быстро испортится.

Брус
Обычным соединением также считается панцирное плетение, при котором все звенья располагаются в одинаковой плоскости, как показано на фото. Изделия с прямоугольным сечением создают по технике соединения

Где брать ссылки
Хорошим специалистом в своей области стремится стать любой нормальный человек, будь то экономист, юрист, учитель или врач. Если же вы решили стать хорошим журналистом, то вам необходимо обладать, по крайней

Откройте ссылку
Каждый пользователь сети посещает в день несколько десятков сайтов в поисках информации и ради развлечений. Одни сайты ему нравятся: он находит на них массу интересной и востребованной информации, получает

Займы онлайн
Большой популярностью стали пользоваться мелкие займы в хабаровске онлайн. Потому что люди стали очень сильно интересоваться таким видом кредитования создается все больше и больше различных организаций.

Сопровождение сделок
Всем известна пословица о том, что по одежке встречают, поэтому очень важно при подготовке к собеседованию выбрать правильные вещи в вашем гардеробе, прежде чем отправиться на ваше успешное собеседование.

Макетные мастерские
  В условиях плохих дорог в нашей стране, да и в ближнем зарубежье, наших автомобилистов всегда волнует вопрос выбора автомобиля с надежной подвеской, которая выдержит все ухабы, колдобины и сможет

Оригинальный настольный календарь
Вам знакомо выражение – «стены давят»? Чаще всего эту досадную фразу можно услышать от людей, работающих в безликих, мало приглядных и лишённых индивидуальности местах. Подобная обстановка непроизвольно


Мужчина упал в шахту лифта

Опубликовано: 03.09.2017

видео мужчина упал в шахту лифта

Бриллиантовая рука

Пожилые люди падают, как говорится, ни с того ни с сего. К счастью, не каждая “встреча” с землей или полом приводит к тяжелым травмам.


мужчина упал в шахту лифта

И тем не менее падения пожилых занимают шестое место среди причин смертности. Треть всех людей пожилого возраста падает минимум два-три раза в год. Причем у каждого пятого следствием неудачного “приземления” становятся переломы бедренной и плечевой костей, таза, рук и ног, позвонков, повреждения мягких тканей, гематомы. Наиболее опасны для пожилых травмы, переломы, осложненные переохлаждением, а затем и пневмонией, что нередко бывает, если человек, упав, длительное время пролежал без помощи.


2 ангела забирают душу праведную

Итак, что нужно знать, чтобы не стать жертвой непредвиденных обстоятельств или собственной неосмотрительности? Ведь примерно две трети таких ЧП предотвратимы.

Прежде всего запомните: причиной падения и травм пожилых могут быть сердечно-сосудистые и неврологические заболевания, свойственные пожилому возрасту. Они часто сопровождаются аритмией, резким снижением артериального давления, головокружением. Ухудшение зрения, боль в суставах тоже не прибавляют устойчивости. Очень осторожны должны быть перенесшие инсульт с двигательными нарушениями и другими неврологическими расстройствами.

Определенное влияние оказывает и снижение физической активности. У тех, кто длительное время находился на постельном режиме, в восстановительном периоде значительно больше шансов упасть. Причем чувство тревоги, возникающее после такого падения, боязнь повторения случившегося вынуждают человека еще меньше двигаться, а значит, увеличивается риск упасть и получить травму.

Не секрет, что и многие лекарственные препараты, используемые в гериатрической практике, могут, к сожалению, провоцировать подобные несчастные случаи. К таким препаратам относятся почти все транквилизаторы, многие диуретики, а также снотворные и гипотензивные средства. Начиная принимать эти лекарства, будьте вдвойне осторожны, обязательно учитывайте их побочный эффект.

То же относится и к телефону. Поставьте его так, чтобы, даже упав, человек смог добраться до телефона и вызвать “Скорую” или позвонить кому-либо из близких.

Чтобы уменьшить отражение света от блестящих поверхностей пола и мебели, повесьте прозрачные шторы на окна. Края ступеней лестницы (если живете в сельской местности и дом имеет два этажа) обклейте контрастными полосками либо покрасьте яркой краской

Избегайте как чрезмерно высоких, так и слишком низких кроватей, кресел, скамеек. Полированные ручки желательно обтянуть матерчатыми чехлами, чтобы рука при вставании не соскальзывала.

Пожилым людям, даже не страдающим нарушением мочеиспускания, я бы посоветовал (на всякий случай!) на ночь ставить возле кровати судно или горшок.

И еще несколько рекомендаций. Избегайте резких движений, если неожиданно раздался звонок в дверь или по телефону: поторопившись, можете себе навредить.

Страдающим постуральной гипотензией (то есть тем, у кого при резком вставании “темнеет в глазах”) следует избегать быстрой перемены положения тела. Проснувшись утром, не спешите вставать с постели, сначала опустите на пол ноги, посидите одну-две минуты, а потом уж принимайтесь за дела.

После утреннего туалета за полчаса- 40 минут до завтрака выполните несложные упражнения для ног, для тренировки равновесия. Например, придерживаясь за спинку стула, перекатывайтесь с пяток на носки, поочередно поднимайте согнутые в коленях ноги. Во время ходьбы периодически поднимайте руки на пояс. Если есть свободная минута, поставьте себе задачу пройти несколько метров по половице или другой такой же ровной линии. Самое простое, не требующее особых усилий, но тоже очень полезное упражнение: сидя в удобной позе, напрягайте попеременно мышцы стоп, голени, бедер, живота. Делайте так несколько раз в день.

Надеюсь, все это поможет обрести дополнительную устойчивость. А тренированные мышцы уберегут от растяжения связок, переломов и трещин костей, если вы вдруг нечаянно поскользнетесь и, не дай Бог, упадете. Если вы страдаете заболеваниями, которые могут провоцировать падения пожилых (о некоторых из них мы уже сегодня говорили), не откладывайте визита к кардиологу, неврологу, ортопеду. Рекомендации специалиста помогут предотвратить беду.  

Copyright © ООО «Брат». Все права защищены. Тел.: 8 (495) 664-32-75
rss