Медитация как путь к счастью
16.10.2018
Чтобы лучше понять, что такое медитация, сначала нужно сказать, чем она не является
Медитация – это не просто сидение в позе лотоса с закрытыми глазами, и это не сидение в позе лотоса с открытыми глазами. Это не пение мантр и не шепот молитв, не концентрация и не визуализация. Сравнивать медитацию с вышеперечисленными упражнениями – все равно, что сравнивать краски, кисточки и карандаши с законченным произведением искусства. Вышеперечисленные действия служат лишь средством, позволяющим достигнуть – или не достигнуть – состояния медитации. Людьми создана масса разнообразных ухищрений, помогающих приблизить наступление медитации. Но лишь приблизить, а не вызвать ее напрямую.
Наступление медитации – это своего рода мистический момент, который наступает сам по себе, его нельзя спрогнозировать и рассчитать, словно некий механический процесс. Предпринимая определенные уловки вроде мантр или концентрации, человек подходит к некой черте, перейти которую не помогут ни упражнения, ни молитва, ни сидение в позе лотоса. И вот тут возможен некий квантовый скачок – именно скачок за черту, прыжок в иное состояние сознания. И особенность этого прыжка – в том, что его совершает не человек, а нечто иное внутри нас. Поэтому нам кажется, что медитация пришла сама по себе.
Хочешь ускорить путь к счастью, удаче и богатству - С. Ковалев - техника "Дом"
Так что же такое медитация?
Медитация – это возвращение в центр. Это вхождение в источник самого себя. И когда это происходит, человеку становится ясно очень многое. Наступление медитации открывает ответы на вопросы, которые не давали покоя годами, не позволяли жить счастливой жизнью.Медитация помогает понять, кто я на самом деле; что в жизни действительно важно, а что – не стоит и ломаного гроша. Медитация позволяет заглянуть вглубь себя и узнать, что тебе нужно от жизни на самом деле, и в какую сторону тебе идти. Глупые предрассудки и заблуждения лопаются, как мыльные пузыри, и остается лишь то, что действительно имеет значение. О медитации можно рассказывать бесконечно, но лучше всего – попробовать и убедиться самому. Кстати, для наступления состояния медитации совсем не обязательно следовать созданным кем — то инструкциям. Медитация – процесс глубоко личный и индивидуальный. Никто не может знать лучше вас самих, как войти в эту чудесную страну и начать жить по-новому. Хотя техники, позволяющие входить в центр самого себя существуют, и на начальном этапе желательно их придерживаться. Часто для вхождения в состояние медитации достаточно намерения и сильного желания, а способ придет сам собой.
Вебинар "4 шага на пути к СЧАСТЬЮ" + медитация