Лотос мудра (Lotos - развивает любовь и милосердие): техника выполнения, значение, фото и видео
15.10.2018
Lotos-Mudra развивает любовь и милосердие, она взаимодействует с сердечной чакрой, и в человеке пробуждаются высшие чувства – любовь, милосердие, способность к пониманию и прощению.
Лотос – удивительный цветок. Он может расти и в мутной воде, и на ночь, когда его лепестки закрываются, цветок погружается в эту воду.
Статья по теме: « Что йога дает человеку »
Утром же, когда всходит солнце, он вновь сияет своей непорочной чистотой. Недаром он считается уникальным цветком, а лотос мудра используется для избавления от одиночества – в процессе ее практики вы как бы взращиваете этот цветок в своей душе, и он придает вам особую привлекательность и обаяние для противоположного пола.
МУДРА ПАРЯЩИЙ ЛОТОС быстрое улучшение пищеварения
Статья по теме: « Польза йоги для женщин »
Лотос символизирует гармонию и взаимопонимание, и эти его свойства важны не только для женщин, но и для мужчин, ведь они тоже стремятся к избавлению от одиночества, к любви и счастью.
Огромное значение имеет эта мудра для людей, болезненно ощущающих свое одиночество и опустошенность, когда их запас энергии уже практически иссяк. Зная, как использовать лотос мудру, вы сможете его восполнить.
МУДРА КОРОНА или Лотос-мудра для принятия правильных решений
Визуализация в практике лотос мудры играет важную роль: ассоциируйте себя с бутоном лотоса, который при каждом вздохе раскрывается все больше навстречу солнечным лучам, а они наполняют его светом, радостью, теплом, любовью и желанием.
Статья по теме: « Можно ли похудеть с помощью йоги »
Несколько раз полностью повторить все этапы лотос мудры. Ее можно выполнять сколь угодно часто, это только приблизит желаемый результат.
Статья по теме: « Макарасана (Поза Крокодила) »
Чтобы выполнять ее с тщательным соблюдением всех деталей, стоит ознакомиться с фото и видео.